Recettes Smoothie/Juse de fruits pour l'été ♡

Smoothie fraise-pommes-bananes :

Pour 2 verres il vous faut 125g de fraises, 1 bananes, 50ml de jus de pommes, 10 glaçons

1- Nettoyez et équeutez les fraises.

2- Epluchez la banane et lacouper en rondelle.

3- Versez le tout dans le blender puis mixer a forte puissance pendant une minute.

4- Servez sans attendre, le mélange doit être servi frais et mousseux.

Smoothie banane et lait de coco

Pour 1 verres il vous faut 2 bananes, 1 brique de laitt de coco (20cl), et des pelures/copeaux de noix de coco râpée.

1- Retirez la peau des bananes, coupez-les puis mettez les dans le blender.

2- Ajouter le lait de coco.

3- Mixer le tout pendant une trentaaine de seconde en mode puissance maximale.

4- Verser le smoothie dans un verre et décorer votre mélange avec la noix de coco râpée.

Smoothie orange-abricot-framboise

Pour 1 verre il vous faut 1 orange, 3 abricots, 10 framboises.

1- Lavez les abricots, coupez-les en deux pour enlever le noyeau,puis mettez les dans le blender.

2- Lavez les framboises et mettez les dans le blender.

3- Pressez l'orange et mettez le jus dans le blender.

4- Mixez le tout pendant une trentaine de seconde en mode puissance maximale

5- Ajoutez du sucre si besoin.

Jus de fruit fraise-kiwi

Pour 2 verres il vous faut 500g de fraises, 2 kiwis

1- Lavez et équeutezles fraises puis les passez dans la centrifugeuse

2- Mélangerpuis servir avec des glaçons

Jus de fruit ananas-pomme

Pour 2 à 3 verres il vous faut 1 ananas, 2 pommes

1- Peler ou laver les pommes enlever le centre et les pépins puis passez-les dans la centrifugeuse

2- Peler l'ananas découpez le en morceaux, et mettez les dans la centrifugeuse

3- Mélanger le jus, versez le dans un verre et servez avec quelques glaçons

XOXO

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